シミュレーションゴルフは、天候や時間に左右されず、気軽にゴルフを楽しめる便利なツールとして多くのゴルファーに利用されています。しかし、「実際にシミュレーションゴルフで練習効果はあるのか？」と疑問に感じる人もいるでしょう。
この記事では、シミュレーションゴルフの飛距離や傾斜の再現性、初心者や上級者にとってのメリット・デメリットを詳しく解説しつつ、各シミュレーションゴルフ施設の特徴や料金についても比較していきます。あなたの練習に最適な施設を見つけるための参考にしてくださいね！
▶この記事でわかること
・シミュレーションゴルフでの練習でどれほどの効果があるか（パープレイ・100切り）
・シミュレーションゴルフの性能がどれだけ正確か（傾斜の再現等）
・初心者にとってのメリットデメリット
・シミュレーションゴルフで上手くなるコツ
・おすすめシミュレーションゴルフ施設の比較
シミュレーションゴルフは練習にならない？
シミュレーションゴルフは練習になります。ただ、リアルなゴルフ場と同じ感覚ではない部分もあるため、何を目的に練習するかによって効果が変わります。
例えば、スイングの改善やフォームの矯正には非常に効果的です。シミュレーターはスイングデータを細かく測定し、即座にフィードバックを提供してくれるため、ミスの原因や改善点が明確になります。また、コースマネジメントの向上にも役立ち、有名なゴルフコースをシミュレートしてラウンドすることで、戦略的なプレイを学ぶことができます。
一方で、実際のコース特有の風、天候、芝の感覚といった要素はシミュレーターで完全に再現できないため、リアルコースでのプレッシャーやフィーリングが必要なシーンでは補完的な役割にとどまるかもしれません。
メリット
結論として、シミュレーションゴルフはスイングの精度向上や技術的な練習に非常に有効であり、リアルなラウンドと併用することで、総合的なゴルフ力を高めることができます。
▶メリットのまとめ
【スイングの精度向上】
シミュレーションゴルフは、スイングデータを細かく測定するため、自分のフォームや打ち方を改善するのに役立つ。
【コースマネジメントの向上】
シミュレーションゴルフでは、実際のゴルフコースを再現しているため、コース戦略の学習にも有効。
【反復練習】
天候や時間に関係なくいつでも練習できるので、定期的な練習が可能。
特にスイングの改善やフォームチェックにフォーカスしたい人にとって、シミュレーションゴルフは大きなメリットを提供します。
デメリット
上記でも説明しましたが、多くの利点がある一方で、いくつかのデメリットもあります。
- リアルな感覚の欠如：シミュレーションでは、実際の芝や風、天候の影響が感じられないため、実際のコース感覚が不足しがちです。
- 物理的制約：部屋の中で行うため、飛距離の感覚が実際のフィールドよりも狭く感じることがあります。
- 心理的な違い：実際のラウンドでは、他のプレイヤーやコースの環境によるプレッシャーが大きく、シミュレーションでの練習とは違う心理的な負荷がかかります。
飛距離は正確？
シミュレーターは最新のセンサー技術を用いてスイングスピード、打球の角度、バックスピンなどを計測しますが、実際のコースでの飛距離と完全に一致するかどうかには個体差があります。
シミュレーションゴルフでの飛距離はおおむね正確ですが、以下の点に注意しましょう。
- ボールの風や天候の影響がない：実際のコースでは風や湿度が飛距離に影響しますが、シミュレーションではそれが再現されません。
- マットと実際の地面の違い：シミュレーターでは人工マット上で打つため、芝のコンディションが実際とは異なる場合があります。
しかし、精度の高いシミュレーターでは、特にインドアでの練習には十分な飛距離の測定が可能であり、参考にできます。
傾斜の再現は？
シミュレーションゴルフは、地形や傾斜をある程度再現できるものが多いです。高度なシミュレーターでは、以下のような要素をリアルに再現しています。
- コースの傾斜：グリーンやフェアウェイの傾斜をデータに基づいてシミュレーションし、打つ際のクラブ選びやショットの角度を考える練習ができます。
- 風や天候の影響：一部のシミュレーターでは、風や湿度などを設定してリアルな環境をシミュレートすることができます。
- ラフやバンカーの感覚：傾斜だけでなく、ラフやバンカーの難易度を反映したコースもあるため、様々な状況に対応できる練習が可能です。
ただし、シミュレーターによっては傾斜の精度や再現性が異なるため、使用する施設やシステムによってその効果は違ってきます。
また、再現性が高い施設ほど料金が高くなりますが、無料体験などもあるので1度体験してみてはいかがでしょうか。
>>「傾斜やバンカーが試合と同等」プロ（堀川未来夢選選手）が認めるシミュレーションゴルフはこちら
＞＞風や湿度の設定も可能なシミュレーション施設はこちら
初心者～上級者に有効！
初心者にとってシミュレーションゴルフは、とても有効な練習手段です。
以下はそのメリットとデメリットです。
メリット
- いつても練習できる：屋内での練習なので、天候に関係なくプレイでき、コースデビュー前の基礎練習に最適です。
- データによるフィードバック：スイングのデータが即座にフィードバックされるため、どの部分を改善すればいいかが明確に分かります。
- 初期コストが低い：実際のコースに出るよりも安価で、プレイ回数も自由に設定できます。
デメリット
- コース感覚が掴みにくい：シミュレーションはあくまでバーチャルな環境なので、実際の芝の感触や傾斜などは完全には再現できません。
- 物理的な制限：打球の物理的な飛行感や風の影響など、リアルな要素が完全に反映されない部分もあります。
シミュレーションゴルフは初心者にとって、フォームやスイングの基本を学ぶには最適ですが、実際のコースでの経験と組み合わせるとより効果的です。
また、傾斜やバンカー、気候の設定までできるシュミレーターがある施設では、上級者も楽しむことができます。このようなシュミレーター（トラックマン）は松山英樹プロや他有名なプロも愛用しています。
シュミレーションゴルフのコツ
シミュレーションゴルフで効果的に練習するためのコツをご紹介します。
- スイングのデータを積極的に活用する：シミュレーターのデータを活用し、自分のミスや弱点を客観的に分析することが大切です。
- 反復練習でフォームを固める：シミュレーションでは、天候や時間に影響されずに反復練習が可能なので、一定の動きを体に染み込ませることができます。
- リアルコースと組み合わせる：シミュレーションでの練習だけでなく、実際のゴルフ場でも練習を行い、感覚を磨きましょう。
パープレイを目指したい！
シミュレーションゴルフでパープレイを目指すことは可能ですが、リアルなゴルフコースとはいくつか異なる点があり、完全な再現は難しい部分もあります。
- コースの再現度：シミュレーターは多くの有名コースを忠実に再現していますが、実際の地形や風の変化までは再現できないため、若干の違いがあります。
- メンタルの違い：実際のコースでは、風、湿度、緊張感などが影響するため、シミュレーションより難易度が上がります。
それでも、シミュレーションゴルフはコースマネジメントやスイングの練習には有効で、パープレイを目指すための実力アップには十分役立ちます。
100切りを目指したい！
シミュレーションゴルフは100切りを目指すための練習にも効果的です。特に次の点で練習効果があります。
- スイングデータを活用して自分の癖を分析：毎回のスイングのデータを確認することで、ミスショットの原因を見つけやすくなり、効率的に修正できます。
- 特定のショット練習が可能：ドライバーやアイアン、パターなど、特定のクラブに焦点を当てた練習ができるので、弱点を克服できます。
- ラウンドシミュレーションで実践感覚を養う：コースをシミュレーションすることで、実際のラウンドでのコースマネジメントやクラブ選択の練習が可能です。
シミュレーションゴルフを活用しながら、実際のコースでも練習することで、100切り達成がより現実的な目標になります。
70台達成したい！
シミュレーションゴルフで70台を達成することは技術的に可能です。ただし、リアルコースとの違いを考慮する必要があります。シミュレーターで70台を出せるようになると、リアルなコースでもその技術を生かせる可能性は高まりますが、以下のような違いが影響を与えるかもしれません。
- 心理的なプレッシャー：実際のコースでは他のプレイヤーや自然環境がもたらす緊張感があり、これがスコアに影響を与えることがあります。
- 天候や風の影響：リアルコースでは、風や天候がショットに影響を与えますが、シミュレーションではその部分は再現されません。
- 実際の芝や地面の感触：シミュレーションではマットでの練習が主なので、リアルな芝の感触が完全には再現されません。
ただし、シミュレーションゴルフでの70台達成は、確実にリアルゴルフでも大きなステップアップにつながります。特にスイングの改善やコースマネジメントの向上に関しては非常に有効な練習手段となるでしょう。
無料体験あり！おすすめ施設5選
シミュレーションゴルフを最大限に活用できるおすすめ施設をいくつかご紹介します。(店舗により多少異なる場合があります。)
入会金0円等のキャンペーンもあるので、詳しくは公式HPをご覧ください。
| 施設名 | レッスン受講可否 | 営業時間 | 傾斜再現 | 個室 | 無料体験 | 料金表 | 店舗情報 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| マイゴルフレーン | 受け放題プラン 月額14,980円 | 24時間営業 | 可 | 一部完全個室 | あり | 月額9,980円（通い放題） | 全国（東京・大阪・名古屋を中心に展開） |
| ゴルフスクール ビーグル | あり（プロ指導） | 10:00〜22:00 | なし | あり | 月額7,700円〜（通い放題） | 東京（六本木、銀座、新宿、渋谷など） | |
| SMARTGOLF | 60分4000円～ | 24時間営業 | 部分的に可 | 一部完全個室 | あり | 月額18,700円〜 | 東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪・愛知 |
| マイゴルフレンジ | 2回10,000円～ | 24時間営業 | 一部再現 | 完全個室 | あり | 月額39,800円（通い放題） | 東京（12店舗：銀座、池袋、渋谷、恵比寿など）、福岡1店舗 |
| ライザップゴルフ | あり（マンツーマン指導） | 7:00〜23:00 | 可 | あり | なし（3,300円でゴルフ力診断あり） | 入会金55,000円＋16回コース382,800円 | 全国（東京、大阪、名古屋、福岡、札幌など） |
マイゴルフレーン
マイゴルフレーンは、最新のシミュレーション技術を使って、自分のスイングデータを徹底的に解析できる施設。ラウンドシミュレーション機能も充実しており、コース練習にも最適です。
全国展開しており、特に都市部でのアクセスが良いです。個別ブースで集中して練習できます。
ゴルフスクール ビーグル
ゴルフスクール ビーグルは、初心者から上級者まで対応可能なシミュレーションゴルフ施設です。最新のゴルフシミュレーターを使用した練習に加えて、プロの指導も受けられます。
東京と大阪に展開しており、アクセスしやすいロケーションが特徴です。初心者にも優しい雰囲気の施設です。
SMARTGOLF
SMARTGOLFは、AI技術を活用して自分のスイングをリアルタイムで解析できるスマートなゴルフシミュレーション施設。スイングの改善に役立つフィードバック機能が豊富です。
東京を中心に展開しており、銀座、渋谷、新宿などアクセスしやすい場所にあります。予約が必要な場合も多いので事前に確認しましょう。
マイゴルフレンジ
マイゴルフレンジは、自分のペースで練習できる24時間営業のシミュレーションゴルフ施設。完全個室でプライベート空間を提供し、最新のシミュレーション機器を備えています。
東京に12店舗、福岡に1店舗展開中で、ゴルフ好きにはうってつけの練習環境が整っています。
ライザップゴルフ
ライザップゴルフは、個別指導のパーソナルゴルフレッスンを行う施設で、シミュレーションゴルフを取り入れたレッスンプログラムが特徴です。トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるため、短期間で技術向上を目指せます。
全国に多数展開しており、主要都市に複数の店舗があります。完全予約制で、一人一人に合ったプログラムを提供しています。
シミュレーションゴルフで練習についてのまとめ
シミュレーションゴルフは練習になるか？
- スイングの精度向上やコースマネジメントの学習に有効。特にフォーム改善に役立つ。
- リアルな芝や風の感覚は再現できないため、リアルコースと併用することが望ましい。
シミュレーションゴルフの飛距離や傾斜再現
- 飛距離はおおむね正確だが、風や天候の影響は考慮されない。
- 高度なシミュレーターでは傾斜やバンカーも再現可能。
シミュレーションゴルフのメリット
- スイングデータを活用して自分の癖を改善可能。
- いつでも天候に左右されずに練習でき、初心者には特に有効。
シミュレーションゴルフのデメリット
- リアルな芝や風の影響を再現できないため、実際のコース感覚が不足することがある。
- 実際のラウンドでは、プレッシャーがかかるため心理的負荷が違う。
シミュレーションゴルフでパープレイ・100切りは目指せるか？
- シミュレーションゴルフでパープレイや100切りを目指すことは可能。
- 特定のショット練習やコースシミュレーションができ、効果的にスコアを改善できる。
おすすめのシミュレーションゴルフ施設
- SMARTGOLF: AIフィードバック機能、24時間営業、個室あり。
- マイゴルフレンジ: 24時間営業、完全個室、自主練習向け。
- ライザップゴルフ: マンツーマン指導、個室あり、パーソナルプログラム。
- ゴルフスクール ビーグル: プロのレッスン、初心者にも優しい。
- マイゴルフレーン: セルフ解析、個室、24時間営業。
